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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	154	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	154	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	156	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	158	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	158	00:47:52	8,00 km
9	0,33 km	1:59	6:03	158	00:49:50	8,33 km

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