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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	118	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	121	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	122	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	120	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	120	00:46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	122	00:51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	122	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	124	01:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	118	01:08:24	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	120	01:13:56	13,00 km
14	0,69 km	3:36	5:15	123	01:17:32	13,69 km

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