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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	144	00:31:36	5,00 km
6	0,40 km	2:24	6:02	145	00:34:00	5,40 km

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