GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	1:53	6:10	119	00:01:53	0,30 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	00:06:55	1,30 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	00:12:09	2,30 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	00:17:24	3,30 km
5	1,00 km	5:20	5:20	146	00:22:44	4,30 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	00:27:51	5,30 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	00:33:20	6,30 km
8	1,00 km	5:05	5:05	152	00:38:24	7,30 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	00:43:40	8,30 km
10	1,00 km	5:19	5:19	150	00:48:59	9,30 km
11	1,00 km	5:18	5:18	149	00:54:18	10,30 km
12	0,29 km	1:27	5:03	159	00:55:45	10,59 km
13	0,25 km	1:33	6:14	151	00:57:18	10,84 km

annons