Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
105
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
106
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
106
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
106
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
107
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
111
00:32:25
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
114
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
112
00:43:26
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
109
00:48:47
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
119
00:54:12
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
117
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
100
01:05:27
12,00 km
13
1,00 km
5:48
5:48
108
01:11:15
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
104
01:16:55
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
105
01:22:28
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
102
01:28:06
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
102
01:33:32
17,00 km
18
1,00 km
5:46
5:46
102
01:39:18
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
103
01:45:20
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
102
01:50:52
20,00 km
21
1,00 km
5:42
5:42
108
01:56:35
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
104
02:02:02
22,00 km
23
1,00 km
5:32
5:32
105
02:07:34
23,00 km
24
1,00 km
5:24
5:24
104
02:12:58
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
108
02:18:14
25,00 km
26
1,00 km
5:16
5:16
109
02:23:30
26,00 km
27
1,00 km
4:49
4:49
119
02:28:20
27,00 km
28
0,06 km
0:16
4:24
124
02:28:36
27,06 km
21 februari 2026 - 09:22
Långpass med Akele, Malmslättsrundan
Löpning - Långpass
Några minusgrader, mulet.
Sega ben från start, delvis pga ganska tuffa intervaller i torsdags?
27,06
km
Distans
2:28:36
Tid
5:29
min/km
Snitt
107
Snittpuls
128
Maxpuls
Adidas Adizero SL...
Total distans: 371 km
annons