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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	105	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	106	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	106	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	106	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	107	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	111	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	114	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	112	00:43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	109	00:48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	119	00:54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	117	00:59:43	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	100	01:05:27	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	108	01:11:15	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	104	01:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	105	01:22:28	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	102	01:28:06	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	102	01:33:32	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	102	01:39:18	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	103	01:45:20	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	102	01:50:52	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	108	01:56:35	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	104	02:02:02	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	105	02:07:34	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	104	02:12:58	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	108	02:18:14	25,00 km
26	1,00 km	5:16	5:16	109	02:23:30	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	119	02:28:20	27,00 km
28	0,06 km	0:16	4:24	124	02:28:36	27,06 km

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