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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	128	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	131	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	135	00:26:54	5,00 km
6	0,57 km	3:00	5:17	136	00:29:54	5,57 km

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