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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	145	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	152	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	151	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	149	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	151	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	00:49:22	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	150	00:55:21	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	148	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	147	01:07:38	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	148	01:13:43	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	146	01:19:53	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	147	01:26:05	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	155	01:32:17	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	153	01:38:11	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	149	01:43:57	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	151	01:49:40	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	149	01:55:17	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	152	02:01:02	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	154	02:06:53	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	157	02:12:43	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	160	02:18:35	23,00 km
24	0,01 km	0:05	6:32	157	02:18:40	23,01 km

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