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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	149	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	169	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	166	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	173	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	179	00:33:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:51	181	00:33:06	5,01 km

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