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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	144	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	146	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	145	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	152	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	149	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	152	00:55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	153	01:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	153	01:06:11	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	152	01:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	151	01:17:34	14,00 km
15	0,01 km	0:04	5:51	150	01:17:38	14,01 km

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