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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	117	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	133	00:14:21	2,00 km
3	1,00 km	9:14	9:14	142	00:23:35	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	138	00:30:36	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	133	00:37:35	5,00 km
6	1,00 km	9:10	9:10	133	00:46:45	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	129	00:53:42	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	125	01:00:53	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	132	01:07:48	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	129	01:13:23	10,00 km
11	1,00 km	7:44	7:44	135	01:21:07	11,00 km
12	1,00 km	11:43	11:43	124	01:32:50	12,00 km
13	0,99 km	10:39	10:44	140	01:43:29	12,99 km

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