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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	140	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	141	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	142	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	140	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	123	00:51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	141	00:57:14	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	142	01:03:21	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	142	01:09:43	11,00 km
12	1,00 km	7:26	7:26	137	01:17:09	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	138	01:24:52	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	136	01:31:09	14,00 km
15	0,09 km	0:35	6:11	144	01:31:44	14,09 km

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