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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	99	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	112	00:08:32	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	135	00:12:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	141	00:18:20	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	150	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	160	00:45:06	8,00 km
9	0,07 km	0:47	12:00	149	00:45:53	8,07 km

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