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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	156	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	161	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	158	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	160	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	00:33:51	6,00 km
7	0,52 km	3:06	6:00	170	00:36:57	6,52 km

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