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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	160	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	147	00:26:58	5,00 km
6	0,47 km	2:18	4:50	176	00:29:15	5,47 km

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