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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	127	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	143	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	00:39:42	7,00 km
8	0,44 km	2:30	5:38	137	00:42:12	7,44 km

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