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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	130	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	136	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	139	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	123	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	135	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	131	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	126	01:00:30	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	135	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	133	01:11:26	12,00 km
13	0,10 km	0:41	6:51	132	01:12:07	12,10 km

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