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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	124	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	123	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	124	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	123	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	116	00:35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	127	00:40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	118	00:45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	128	00:50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	125	00:55:42	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	128	01:00:57	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	134	01:05:54	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	136	01:10:56	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	127	01:16:08	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	133	01:21:16	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	128	01:26:19	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	132	01:31:32	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	127	01:36:25	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	138	01:41:19	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	138	01:46:00	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	127	01:50:58	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	133	01:55:44	23,00 km
24	1,00 km	4:29	4:29	141	02:00:13	24,00 km
25	0,01 km	0:01	2:31	152	02:00:14	24,01 km

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