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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	108	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	116	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	120	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	116	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	116	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	119	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	123	00:40:59	7,00 km
8	0,38 km	2:18	6:07	118	00:43:17	7,38 km

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