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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	151	00:16:46	3,00 km
4	0,61 km	3:07	5:06	157	00:19:53	3,61 km

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