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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	134	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	143	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	135	00:27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	142	00:34:33	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	148	00:41:31	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	145	00:48:16	7,00 km
8	0,21 km	1:18	6:18	144	00:49:34	7,21 km

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