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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	124	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	116	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	121	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	126	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	124	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	126	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	124	00:51:38	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	128	00:57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	131	01:04:19	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:09	136	01:05:07	10,13 km

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