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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	120	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	126	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	127	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	133	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	133	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	129	00:41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	136	00:48:24	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	144	00:54:52	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	144	01:01:49	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	144	01:08:50	10,00 km
11	0,03 km	0:13	6:35	148	01:09:03	10,03 km

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