Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
116
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
127
00:10:12
2,00 km
3
0,83 km
4:08
4:59
129
00:14:20
2,83 km
4
1,00 km
4:11
4:11
141
00:18:31
3,83 km
5
1,00 km
4:15
4:15
146
00:22:46
4,83 km
6
1,00 km
4:02
4:02
140
00:26:48
5,83 km
7
1,00 km
4:10
4:10
151
00:30:57
6,83 km
8
1,00 km
3:59
3:59
143
00:34:57
7,83 km
9
1,00 km
4:12
4:12
153
00:39:08
8,83 km
10
1,00 km
3:51
3:51
145
00:42:59
9,83 km
11
1,00 km
3:55
3:55
143
00:46:54
10,83 km
12
1,00 km
5:09
5:09
132
00:52:04
11,83 km
13
0,33 km
1:46
5:16
129
00:53:49
12,16 km
22 februari 2026 - 14:34
Långa intervaller
Löpning - Distans
12,16
km
Distans
53:49
Tid
4:26
min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Kadens
AsicsSuperblast2 ...
Total distans: 103 km
annons