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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	122	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	144	00:14:23	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	146	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	141	00:28:13	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	145	00:35:07	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	149	00:41:48	6,00 km
7	0,17 km	1:07	6:25	151	00:42:55	6,17 km

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