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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	120	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	123	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	123	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	119	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	123	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	126	00:34:13	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:55	128	00:34:15	6,01 km

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