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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,35 km	30:10	9:00	129	00:30:10	3,35 km
2	0,08 km	1:01	12:56	103	00:31:11	3,43 km
3	0,10 km	1:00	10:25	102	00:32:11	3,53 km
4	0,09 km	1:01	11:27	110	00:33:11	3,62 km
5	0,09 km	0:59	10:37	114	00:34:10	3,71 km
6	0,09 km	1:01	10:47	111	00:35:11	3,80 km
7	0,09 km	0:59	10:52	114	00:36:10	3,89 km
8	0,09 km	1:02	11:06	112	00:37:12	3,99 km
9	2,50 km	21:21	8:33	132	00:58:33	6,48 km

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