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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	140	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	136	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	119	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	119	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	119	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	117	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	120	00:50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	120	00:56:12	9,00 km
10	0,05 km	0:26	8:28	120	00:56:39	9,05 km

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