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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	142	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	160	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	167	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	170	00:27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	178	00:33:35	5,00 km
6	0,01 km	0:04	7:51	162	00:33:39	5,01 km

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