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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	151	00:06:37	1,00 km
2	0,85 km	6:55	8:08	136	00:13:32	1,85 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	00:18:25	2,85 km
4	0,11 km	2:00	18:07	106	00:20:25	2,96 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	00:25:18	3,96 km
6	0,06 km	2:01	32:22	106	00:27:19	4,02 km
7	1,00 km	4:50	4:50	132	00:32:09	5,02 km
8	0,09 km	2:00	23:25	110	00:34:09	5,11 km
9	1,00 km	4:44	4:44	141	00:38:53	6,11 km
10	0,08 km	2:01	25:01	117	00:40:53	6,19 km
11	1,00 km	4:44	4:44	139	00:45:37	7,19 km
12	0,08 km	2:01	24:15	116	00:47:38	7,27 km
13	1,00 km	4:46	4:46	140	00:52:23	8,27 km
14	1,00 km	6:48	6:48	130	00:59:12	9,27 km
15	0,05 km	0:26	8:01	125	00:59:38	9,32 km

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