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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	131	00:07:57	1,00 km
2	1,00 km	12:34	12:34	114	00:20:30	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	150	00:25:20	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	154	00:30:25	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	149	00:35:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	152	00:40:55	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	159	00:46:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	157	00:51:21	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	156	00:56:03	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	160	01:00:58	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	161	01:05:58	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	150	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	158	01:17:19	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	156	01:23:02	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	154	01:28:19	15,00 km
16	1,00 km	7:23	7:23	140	01:35:42	16,00 km
17	1,00 km	7:07	7:07	130	01:42:49	17,00 km
18	0,37 km	2:13	6:03	130	01:45:01	17,37 km

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