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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	158	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	160	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	164	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	162	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	162	00:41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	163	00:46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	163	00:51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	162	00:56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	163	01:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	166	01:07:35	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	160	01:12:46	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	164	01:18:01	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	162	01:23:09	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	161	01:28:23	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	163	01:33:37	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	168	01:38:54	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	165	01:43:58	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	169	01:49:03	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	171	01:54:06	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	169	01:59:10	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	171	02:04:20	24,00 km
25	1,00 km	5:04	5:04	168	02:09:24	25,00 km
26	0,01 km	0:01	3:29	174	02:09:25	25,01 km

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