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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	151	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	183	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	181	00:19:14	4,00 km
5	0,02 km	0:05	5:09	176	00:19:19	4,02 km

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