Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,45 km
6:34
4:32
122
00:06:34
1,45 km
2
2,65 km
10:00
3:46
148
00:16:35
4,11 km
3
0,23 km
1:31
6:32
127
00:18:05
4,34 km
4
0,32 km
1:38
5:01
106
00:19:43
4,66 km
5
2,09 km
7:01
3:21
153
00:26:44
6,75 km
6
0,09 km
1:33
16:24
123
00:28:16
6,85 km
7
1,80 km
5:59
3:20
157
00:34:16
8,65 km
8
0,08 km
1:32
20:18
132
00:35:48
8,72 km
9
1,51 km
5:00
3:18
157
00:40:48
10,23 km
10
0,09 km
1:30
16:39
129
00:42:18
10,33 km
11
1,19 km
4:01
3:23
156
00:46:19
11,51 km
12
0,45 km
2:44
6:04
110
00:49:02
11,96 km
13
0,40 km
1:17
3:13
135
00:50:19
12,36 km
14
0,04 km
0:35
15:26
114
00:50:54
12,40 km
15
0,40 km
1:14
3:06
148
00:52:08
12,79 km
16
0,04 km
0:36
16:51
152
00:52:44
12,83 km
17
0,39 km
1:15
3:11
148
00:53:59
13,22 km
18
0,04 km
0:35
15:37
152
00:54:34
13,26 km
19
0,40 km
1:14
3:04
152
00:55:48
13,66 km
20
0,04 km
0:35
15:00
155
00:56:23
13,70 km
21
0,40 km
1:15
3:07
153
00:57:38
14,10 km
22
0,03 km
0:35
19:19
154
00:58:13
14,13 km
23
0,41 km
1:11
2:56
155
00:59:24
14,53 km
24
5,86 km
29:46
5:05
125
01:29:10
20,39 km
25
2,68 km
10:00
3:44
146
01:39:10
23,07 km
26
3,68 km
18:37
5:03
135
01:57:47
26,76 km
23 februari 2026 - 15:31
2x10 min @ 3:45 + jogg
Löpning - Distans
De snabba intervallerna i andra skor.
16,55
km
Distans
1:15:00
Tid
4:32
min/km
Snitt
137
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Kadens
# Vaporfly 3
Total distans: 1136 km
annons