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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	133	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	132	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	133	00:36:36	7,00 km
8	0,60 km	3:00	5:00	136	00:39:37	7,60 km

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