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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,42 km	3:06	7:23	131	00:03:06	0,42 km
2	0,00 km	0:01	30:44	131	00:03:07	0,42 km
3	0,00 km	0:01	0:00	131	00:03:08	0,42 km
4	0,00 km	0:01	08:02:40	131	00:03:09	0,42 km
5	0,00 km	0:03	02:28:12	130	00:03:13	0,42 km
6	1,00 km	8:21	8:21	161	00:11:34	1,42 km
7	1,00 km	5:46	5:46	170	00:17:20	2,42 km
8	1,00 km	5:23	5:23	145	00:22:43	3,42 km
9	1,00 km	5:56	5:56	152	00:28:39	4,42 km
10	1,00 km	5:46	5:46	158	00:34:25	5,42 km
11	1,00 km	5:11	5:11	157	00:39:36	6,42 km
12	1,00 km	5:14	5:14	151	00:44:50	7,42 km
13	1,00 km	5:16	5:16	143	00:50:06	8,42 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	00:55:45	9,42 km
15	1,00 km	6:31	6:31	152	01:02:15	10,42 km
16	1,00 km	5:26	5:26	146	01:07:41	11,42 km
17	1,00 km	5:53	5:53	147	01:13:33	12,42 km
18	1,00 km	6:08	6:08	148	01:19:41	13,42 km
19	1,00 km	5:15	5:15	142	01:24:56	14,42 km
20	1,00 km	6:55	6:55	116	01:31:51	15,42 km
21	1,00 km	6:32	6:32	132	01:38:22	16,42 km
22	1,00 km	5:20	5:20	148	01:43:42	17,42 km
23	0,03 km	0:09	5:04	148	01:43:51	17,45 km

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