Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,14 km
17:02
5:25
146
00:17:02
3,14 km
2
2,24 km
12:04
5:24
153
00:29:06
5,38 km
3
1,80 km
10:03
5:34
156
00:39:09
7,18 km
4
1,28 km
7:54
6:10
153
00:47:03
8,46 km
5
1,15 km
5:58
5:12
152
00:53:01
9,61 km
6
0,84 km
7:04
8:26
144
01:00:06
10,45 km
24 februari 2026 - 11:03
löpning intervaller 12+10+8+6+4
Löpning - Intervaller
10,45
km
Distans
1:00:05
Tid
5:45
min/km
Snitt
150
Snittpuls
183
Maxpuls
annons