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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	116	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	132	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	137	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	135	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	133	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	135	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	134	00:46:00	7,00 km
8	0,37 km	2:57	8:00	133	00:48:58	7,37 km

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