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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	00:23:56	4,00 km
5	0,83 km	4:55	5:55	136	00:28:52	4,83 km

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