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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	166	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	167	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	165	00:48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	168	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	167	01:00:53	10,00 km
11	0,31 km	1:57	6:16	168	01:02:50	10,31 km

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