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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	131	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	134	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	134	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	132	00:39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	125	00:45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	126	00:51:34	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:01	130	00:51:37	9,01 km

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