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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	138	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	136	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	138	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	141	00:59:03	10,00 km
11	0,89 km	5:20	5:59	142	01:04:23	10,89 km

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