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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	152	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	176	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	165	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	158	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	159	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	166	00:39:07	6,00 km
7	0,24 km	1:29	6:07	170	00:40:35	6,24 km

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