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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	158	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	162	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	165	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	167	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	170	00:32:17	5,00 km
6	0,96 km	6:44	7:00	173	00:39:01	5,96 km

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