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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	125	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	125	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	127	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	00:38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	124	00:44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	128	00:50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	124	00:55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	126	01:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	128	01:06:36	12,00 km
13	0,11 km	0:36	5:36	125	01:07:12	12,11 km

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