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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	115	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	127	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	125	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	122	00:31:13	5,00 km
6	0,74 km	4:48	6:27	124	00:36:00	5,74 km

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