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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	147	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	159	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	163	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	159	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	172	00:34:00	6,00 km
7	0,33 km	1:44	5:15	173	00:35:43	6,33 km

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