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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	148	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	153	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	152	00:27:29	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:33	157	00:27:38	5,02 km

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