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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	130	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	127	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	132	00:36:21	6,00 km
7	0,02 km	0:23	21:06	137	00:36:45	6,02 km

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