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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	115	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	146	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	144	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	147	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	145	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	144	00:50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	153	00:56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	147	01:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	137	01:08:22	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	148	01:14:26	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	143	01:20:19	14,00 km
15	0,00 km	0:01	7:51	139	01:20:20	14,00 km

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