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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	157	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	159	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	158	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	163	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	167	00:46:05	8,00 km
9	0,41 km	2:15	5:31	162	00:48:19	8,41 km

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